- Главная
- »
- спорт магазин
- »
- Фитнес
- »
- Эспандеры
Эспандеры
Эспандеры – это группа тренажёров, тренировки с которыми приводят к нагрузкам на определённые изолированные группы мышц. Действие этих снарядов основано на преодолении упругой силы, которая создаётся благодаря использованию эластичных материалов. В нашем магазине существует широкий выбор самых разных эспандеров, с помощью которых можно тренировать мышцы рук, ног, спины, груди и пресса.
Какими бывают эспандеры
Купить эспандер - значит выбрать группу мышц, которой следует уделить большее внимание, а потому выбирается определённый тип тренажера:
-
кистевой;
-
грудной;
-
плечевой;
-
для ног;
-
локтевой;
-
для лыжников;
-
для боксеров.
Существуют универсальные экспандеры, которые позволяют в различных положениях давать нагрузку на разные мышечные группы.
Выбор снаряда зависит ещё и от уровня и качества нагрузки, следовательно, немаловажными критериями становятся следующие:
-
конструкция – кольцо, лента, пружина, бабочка, жгуты;
-
материал, создающий требуемое напряжение – резина, латекс, металл;
-
вид прилагаемого усилия – сжимание, растяжение, силовые;
-
регуляторы длины и нагрузки;
-
наличие счётчика.
Соединение в разных вариациях каждого из качеств позволяет получить тренажёр для определённых групп мышц. Так, например, если решили развить мышцы предплечья, тогда стоит купить кистевой эспандер, а если необходимо подготовится к турниру по армреслингу, то лучше присмотреть локтевой вариант.
Удобство и выгода эспандеров
У тренажёров подобного типа существует несколько бесспорных достоинств, из-за которых желающих купить эспандеры растёт с каждым годом:
-
компактность;
-
небольшой вес;
-
возможность использовать в различных условиях;
-
мобильность;
-
эффективность;
-
возможность распределять нагрузку по группам мышц;
-
высокий уровень безопасности;
-
возможность корректировки натяжения и длины лент, жгутов под собственный уровень подготовки и физические параметры.
Для занятий с такими орудиями не нужно ходить в зал и тратить деньга на аренду помещения и тренажёров, а полученный результат будет радовать не меньше: например, достаточно купить небольшой кистевой эспандер кистевой, чтобы в течение нескольких недель прокачать мышцы предплечья. Недостаточно преодоления упругой силы? Есть возможность купить гантели в интернет-магазине и получить дополнительную нагрузку иного типа, что в сумме даст потрясающий результат.
- Фитнес
- Единоборства
- Активный отдых
- Спортивные игры
- Зимний спорт
- Тренажеры
- Детям